- Dec 27 Tue 2011 23:21
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用「心」教學
- Apr 15 Thu 2010 20:54
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書籍佳句推薦（持續尋找ｉｎｇ）
【二十幾歲，決定女人的一生】
學得世故，意味著在現實的環境裡活得誠實，這是一種徹底意識到自己應該擁有幸福的生活方式，而「意識到幸福」就意味著要朝自己的目標有計畫地前進，而不是隨心所欲地混日子
把自己當作貴族
妳的雙手要保護得像公主的手依樣細嫩，但是雙腳卻要像侍女一樣勤快
不是生活狀況決定品味，而是品味決定生活狀況
幸福的女人向來把夢想和目標牢記在心底，並且相信它們總有一天會變成現實，同時，她們也懂得時時刻刻朝著夢想的方向前進，就算夢想不宏大，也要持之以恆
擁有夢想就能體會到幸福的感覺，同時，幸福感也是可以孕育夢想，幸福是進步、成就、夢想等緊密相聯的
關心重視每一個細微的幸福，並從中找到幸福的價值，這才是真正的人生
如果把實力進步的過程用圖形畫出來，那並不是一條單調遞增的平滑曲線，而是一段階梯形曲線，並不是堅持練習就可以每天見到一點小小的進步，而是突然有一天感覺到上了一個新的台階
運氣是存在的，而那些抓住運氣的人，都是經過長期的努力，已經跨上了一個新台階的人
如果真的珍惜自己，就應該先放下自尊心，學會做出最有利於自己的選擇，如果不是讓你的良心受到譴責的事情，那也應該不會讓你的自尊心受到什麼傷害
想要學習作事情，就要心甘情願地接受別人的不同見解和客觀的評價
會安慰自己的人，才是可以控制世界的人
【學會忍受，才能變得堅強】
內疚悔恨不能改變往事，也無法使我有所長進
我不要做最好的，我只要做好我自己
【放手的幸福】
愛只是一個很籠統的形容詞，可能在相遇的一瞬間心動，也可能是長時間累積下來的感動
如果愛情可遇不可求，既然無法在一起，快快樂樂地總比傷心難過好，但至少用心愛過
有時你越是期待有份感情，感情越是背離而去；有時候你告訴自己一切隨緣，但隨緣總是讓機會從身邊錯過
一旦太早知道事實的真相，可能連編織美夢的機會都沒有，未免太過殘酷，所以還是裝迷糊好
情感是因為美麗的相遇而有了律動，生命是因為有兩人的相伴而絢亮了起來
愛上一個人好像如此容易，不愛一個人卻是如此困難，明知不可能有結局的愛戀，卻一廂情願的自作多情，把痛苦留給自己承受
明知道付出與回收不一定成正比，曾經付出沒有回收當然不好受，但至少曾經擁有過吧！只要雙方沒有忘記
【用心法則】
當我們第一次遇到某種情況時，就建立起一種相關的思考模式，我們再次遇到相同的情況時，就會依賴這種已經存在的思考模式，因為這種思考模式在我們尚未做出反應時就已形成，我們稱之為「草率的認知承諾」
無意識和不用心是不同的，無意識是從一開始就無法取得、無法被改變的，相對的，不用心或許可以被用心的過程所影響
當人類某些基本需求被滿足了之後才會發現，有限的金錢和尋求滿足沒有關係，真正在尋求滿足的，不就只是某種心靈狀態而已嗎？
先假設我們的能力還有突破的空間，如此一來，我們才不會被這些虛設的極限給羈絆住
我們早期所看到的世界，有可能會影響、形塑，並改變我們日後所見的事物
重複的失敗會帶來一種更為嚴重的選擇力喪失與控制力喪失，經歷過無數次的徒勞無功之後，有許多人就會因此放棄，一旦產生了這種「習得無助感」之後，這種無助感就會擴散，影響到那些他原本有能力掌控的情況
除了在成長過程中曾被教導的方式之外，如果我們還能努力去探索其他的可能性，我們就可以做的更好
一旦我們用心地注意到其他不同於我們自己的觀點，我們就能夠了解只要有多少個不同的人檢視同一件事情，就會出現多少種不同的觀點，能夠認知道這一點將會是一種潛在的抒解和釋放
如果我們堅持己見，或許就看不到自己對其他人所造成的影響，如果我們很在乎別人對我們的看法，並很容易因此傷心難過，最後我們就可能會覺得受到屈辱，畢竟別人看待我們的眼光不會像我們看待自己一樣的寬厚
人們總是可以有完美的理由來解釋那些看似負面的行為，這將有助於我們培養靈活的心態，實際上，所有行為都能被看成是負面的，或可以容忍的，或有道理的
如果我們可以察覺到作「真正抉擇」時的過程，這會讓我們在事後回顧時比較不會有罪惡感
如果我們在做一件事的時候，真的是「過程導向」，真的是以著重過程為主，那就表示我們明瞭了凡事都是先有過程才會有結果的道理，藉著觀察別人如何一步一步前進，我們才能體會成就其實是辛苦得來的結果，我們也才能知道自己也是擁有成功機會的
當我們的心態被固定在過去已不用心決定好的一件事情或一種方法上時，我們就會抹消我們的直覺，並會錯過許多圍繞在我們身邊的現今世界，如果阿基米得當初只是想要洗個澡，他可能就不會發現浴缸裡的水被排出了，藉著保持自由的思考，即使只有一分鐘，我們或許就能看得更清楚、更深入
在直覺或用心的狀態下，新的資訊就像新的旋律一樣，我們很輕易就能注意到，這樣的新資訊可以充滿了驚喜，並且並非永遠都是「合理」的，如果我們抗拒它，並以理性的方式評估它，可能就會讓生意盎然的訊息沉靜下來
【心靈寫作】
寫的好壞不重要，寫出來的成果不重要，重要的是有沒有坐下來開始做，有沒有允許自己寫到心底去
「寫」這一個動作，成為我們唯一的目標，寫出來的文字只是「寫」這個過程的記錄而已
筆寫我口、筆寫我思有什麼難呢？真正艱鉅的是面對心的抗拒、心的恐懼、心的狂野，所以自由寫作就是展現心靈的歷程
持續的練習，不等待靈感，不問結果，只重視過程的態度，讓寫作的筆帶自己進入「寫」的未知，向未知領域探索，正是創造的精神
相信你所愛的事物，堅持做下去，它便帶你到你需要去的地方，別太過擔憂安全與否的問題，一旦你開始去做自己想做的事，內心深處終將獲得很大的安全感
相信你自己的心，並對自己的生活經驗培養出信心
每一回動筆時，我們都在納悶自己以前到底是怎麼做到的，每一回都是一趟新的旅程，而且沒有地圖
手寫的動作和心情的波動有著比較緊密的關連
初始的意念藏有巨大的能量，呈現心靈對某件事物靈光一閃的最初反應，但內在的潛意識往往會抑制牠們，我們因而活在第二手、第三手想法的世界裡，思索再思索，再三地遠離了和初始靈光的直接聯繫
一旦你表達出不受自我約束的東西，文中也會充滿著能量，因為它表達了世事的真相；你的文章並未負擔自我造成的包袱，你乘著人類意識的波浪前進了一會兒，並用個人的細節來描述這趟旅程
活在當下，世界才會真的活過來
把寫作練習想成是一雙慈愛的臂膀，讓你沒有邏輯、沒有來由，一心只想投入，那是我們的原始森林，我們在此凝聚能量之後，才開始修剪我們的庭園，寫作我們優美的書籍和小說，要持續不斷的練習，不可荒廢
如果你不害怕自己內在的聲音，也就不會畏懼別人對你的批評了，此外，那些聲音只不過是護衛貨真價實的寶藏的魔鬼罷了，而那貨真價實的寶藏就是心靈初始的意念
能力好比是地表底下的地下水，無人擁有這水，然而你可以汲取，你努力下功夫汲取，它終將歸你使用，所以，只管不斷練習寫作，一旦你學會信任自己的心聲，便得引導這聲音
我們不斷地需要有新的洞察和觀點，我們生活的世界也非一成不變，別太強烈地認同自己的作品，應該在那些白紙黑字的背後保持流動的彈性，那些文字並不是你，而是貫穿你全身的某個偉大片刻；是你趁著腦子夠清醒，而得以寫下並捕捉到的一個片刻
寫作反映出初始意念的本質，亦即我們不帶成見，只重根本原則地觀察這世界的方式
親眼看過的細節，會讓你筆下的文字更真實可信，從而奠定紮實的基礎，讓你得以從這裡開始寫起
寫作也有九成靠傾聽，你是如此專注地聆聽週遭的環境，以致那環境盈滿你能捕捉週遭真實的一切，你在寫作時便不需要其他的東西了
傾聽就是有容乃大，你聽得越深刻，就會寫得越好，你不帶成見地接納事物的本色，到了第二天，便可寫出關乎事物本色的真相
寫作時，內在的許多大道都敞開來了，但可別蹓躂太遠，以致離了題，堅持細節和方向，別光是自顧自的，這樣到頭來只會讓自己寫出含糊不清的文字
一切事物都是既平凡又不平凡；事物平凡與否，全看我們的心靈是開放的還是閉塞的
忘掉你自己，隱沒至你所凝望的每樣事物，對任何事物有所感，便徹底化身為那種感覺，與之同焚
每當你覺得已經把該講的東西都講完時，不妨再推自己一把，往前再走幾步，有時你以為自己已經完成了，其實你才剛要開始呢！說不定那正是為什麼我們決定已完成的原因
寫作給了我們大好良機，讓我們得以拾起內心所感受到的情感，然後賦予它們光芒、色彩和一個故事，我們可以將憤怒轉化為冒著熱氣的鮮紅鬱金香，將悲傷化為十一月陰暗的天光下，松鼠四竄的一條老舊巷弄
時間最能檢驗作品，要是你對某件作品沒有把握，就暫且擱置一旁一段時間，六個月以後再重看，屆時想法會比較清楚，即使六個月後你回頭重讀時，發現那件原本不大有把握的作品簡直差勁極了，也別擔心，你的堆肥中優秀的那一部分已經分解了，將會生出美好的事物，請保持耐心
寫完一個作品之後，最好稍等一段時間再重新閱讀，時間能讓你得以保持距離，客觀地看自己的作品
重讀自己寫的東西還有一個好處：你可以看出自己心智活動的痕跡
注意看你原可更深入探討，卻基於懶惰或逃避心理而縮手不前；看看你在哪些地方真的枯燥乏味；哪些時候光是一味的發牢騷，反而讓你更陷泥淖，等你讀夠自己的牢騷，便能學會在寫作時迅速轉移話題，而不會在牢騷的迷宮中徘徊太久
寫作時只要用心，真的寫在當下，那麼寫出來的東西便是完整的，我們大可不必在這兒驅使自我去操縱那些文字，好讓它們看起來優美一點，或者呈現出我們想要它們呈現的模樣：完美、快活、完全沒有問題，這是赤裸的寫作，是一個機會，讓我們得以審視自己，顯露自己的真實面貌，並在不試圖操縱、沒有侵略性的情況下，接納我們自己
任何事情，只要投入全副心力，便是一趟孤獨的旅程，不管你的朋友有多麼為你高興，有多麼支持你，你都不能巴望有人會和你有同樣激動的情緒，或充分了解你所經歷的種種情況
【我愛故我在】
我們總想表現得蠻不在乎，尤其對於那最在乎的事
年輕時誰不錯愛幾個人，那些過去，也正好見證了或許輕狂、或許荒唐、或許徬徨無知、或者嚮往失控的一段歲月
愛的記錄，便因著不同愛人，記錄著我們不同年紀的情緒需求和判斷選擇
人的一生有多少的轉變？有些時候我們可以自主選擇，但大多數的時候，命運真的不是操之在我
付出的不見得能收回，但在愛中，不付出一定得不到真正的幸福
不曾心碎過的人，不會有愛別人的能力
先把你的青春歲月填滿，完成了各項自我之後，你才能很心甘情願地簡單過日子，當然，也更能體會實實在在的喜悅
多去旅行、看書、看電影，多去做一些妳夢想中想做的事、去妳夢寐以求的地方，因為在二十幾歲不做，以後可能沒機會了，就算以後有機會，那感覺是不會一樣的
人的長相是會變的，氣質也是，多給自己一些成長的機會，不要輕易改變妳的容貌
自卑和自信往往在一念之間，相信聰明的女人懂得正面思考的強大能量
想要做好一番事業、談好一段感情、擁有開心的人生，不二法門很簡單，就是勇於面對、承認，不違背真心而已
【和女兒談戀愛】
從孩子身上，我重新擁有一個充滿溫暖的童年，悄然安慰住在心靈深處，一個惶惶無依的小女孩
一本好書對人的影響是終生的，縱然有朝一日在人生路上跌得頭破血流、心灰意冷，也許書中的某句話會突然閃過，某個曾陪我們讀那本書的溫暖身影會忽然浮現，讓我們在失落的剎那，有個支撐的據點
為了鼓勵她們說出心裡的話，找到未來的方向，我不知買了多少蛋糕，從學業到人際關係，從興趣到個人理想，一談就是一整個「下午茶時間」
這時，我是她們的朋友，我看見了年輕的憧憬，聽見了年輕的聲音
「童年」不該被當作進階為成人而做準備的工廠
大人何妨有時也變成「大的小人」，和孩子一場混戰，保證立刻擁有孩子的單純快樂，受益的豈止是孩子？而童年的意義，不就是代代浪漫純真的憧憬與回憶？
其實，分數的高低，不是學習的目標，學習，是否應包括學習過程的抗壓，與耐力的持續，以及學習如何學習？我們教育孩子是否遺落了，有關「學習」本身這一課？
沒錯，學歷對表演是無用的，但是「無用」是會影響「有用」，因為「有用」是從你認為的「無用」而來的
是的，升學讀書對表演工作不一定有用，但是對開拓個人的心胸和眼界是有用的！
實際上，理性與感性如何協調與互補，是各門藝術持續性的話題，戲劇、文學、美術、舞蹈的發展，從形式到內涵無不受文化素養的影響，這些影響，通常是從看似無用的「讀書」過程中，造就出來的典雅與見識
家，應該是沒有分崩離析，沒有冷漠、拋棄、背叛、欺瞞，家，應該包容得下一切無言的諒解
感覺像墜入了時間的幽壑裡，被吸入一個自己也無法想像的漩渦，眼前是一片前所未有的迷濛與孤寂，我讓自己的情緒，在無聲的暗夜中流淌，久久
人類的心靈有如大海，深不可測
我們在不同的年齡，不同的階段，試圖從各種面向，不斷的在尋找自己，尋找靈魂深處的那個我，這個「我」，到底是什麼樣的我？這個我，常常自我矛盾或隱匿真情，有時看似已明明白白表達了自己，其實卻失落了本真，有時看似轟轟烈烈的表現了自己，其實卻封閉了自我，有時候，甚至可看見靈魂在俯視肉身生命時的焦慮，也就是說，我們無法不正視，另一個聲音在體內，回應著心靈中，某種介於的「能」與「不能」之間的各種訊息，這種訊息就是要我們：尋找自己
如何讓信任變成清晰的鏡子，鑑照彼此的關心，或許也是親子關係中的相互學習的一環
我們不都是在生命的體驗中，在一次次無畏的尋覓中，在一回回挫敗的試探中，在一遍遍的失望傷痛中，找到自己所要，找到一個活下去的源頭？
撥開那個水痕流動、波光瀲灩震動心靈深處的源頭，我們看見了各種身影的自己，找到了自己，也看見了無限的可能
人生處處轉折，我們永遠不知道，前方有什麼樣的風景在等著我們
原來，她除了拼命想做好學生外，也拼命想改變別人對她的刻板印象，更想證明自己的存在，因為想證明，所以就得去嘗試各種潛在的可能性，會因此走入戲劇，除了一張街頭問卷的牽引，我想更重要的是，呼應了她內在的某種渴望
角色扮演，讓她跳脫長久以來不敢逾越的框架，藉著演繹別人，她不但進入另一個人的靈魂，同時也發現了自己
很多時候，我們努力十分，才得一分的回報，但是那沒有回報的九分，就白白浪費了嗎？不見得！就是因為累積了過去沒有回報的九分，才造就日後可用的我們
「誠心」不一定得到同等「誠意」的回報，世上的每件事，不是我自己想的那麼簡單
年輕人的單純，反而會得到更多機會和學習的經驗
是了，美就是一種感動，無論是欣賞的藝術品或時尚性的商品，它能挑起我們內心的悸動震撼，美就能深刻的紀錄在我們的腦海裡，拓展成一種新的視野
- Dec 30 Sat 2006 20:37
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虛擬世界（轉）
真的很想見見這篇文章的作者，寫的非常貼切
如果我是批改這篇文章的老師，我一定從頭到尾畫上「紅捲毛」﹙佳句）
這篇文章的每一句話，都是自己內心最真實的體驗
心有靈犀的感動難以言喻，不知該如何用最棒的文字讚美它的「知心」
到頭來對它還是只有一句話～寫的真好！！！
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
Ｅ世代的每個人，至少都用著一個以上的暱稱，在網路上流竄著。
有的人甚至付予自己和現實生活中不同的角色。
令我不禁懷疑，這裡頭的真心到底有多少？
『那麼，你呢？你的真心又有幾成？』我的心這麼反問我。
是啊！畢竟現在的我也是用著匿名在這裡生存之中的一個。
沒勇氣透明公開，只能用著半假的名字，寫著真的心情。
即使這樣，我已經感覺自己像個透明人，身上的皮膚和骨頭被扒得剩下最底層
心赤裸裸地在每個人面前噗通的跳動著。
尤其，這之中，不乏我的朋友和一些天上掉下來的朋友...
我常常在想，看著我的文字的你們，是以什麼樣的心情。
或者，你們也相同質疑，寫著這些文字的我，有著幾分的真實，我不敢誇口說百分之百。
一個人有許多面，每天必須扮演不同的角色，戴上不同的面具，面對不同的人
久了，甚至會忘了自己原來的樣子
戴了太多張面具，最後竟找不到自己真正的臉。
現實生活中的我和文字裡的我，確實有些不同之處
許多的心情和情緒是無法反應在現實世界裡，無法發洩在周遭的人身上
虛擬的網路世界和陌生的你們，卻成了最好的垃圾桶和聽眾，讓我能盡情的叨叨絮絮的嘰哩哇啦。
我卻是藉由這些文字更了解自己，找到自己真正的那張臉。
我藉著說說寫寫和自己的心對話，藉著這一篇篇的文字看到自己心情上的變化。
有時心情正處於低潮，自然寫出來的文字都很灰色。
其實，我喜歡處於灰色地帶這樣的心情。
灰，介於黑與白之間的中和色。
相較於黑白的極端色調。
灰，反而是種溫和的色彩，沒有黑色那麼暗沉，也沒有白色那般明亮。
灰色的心情，沒有狂喜狂悲的起落，很舒服。
人生哪能像精選輯，只挑出美好的回憶存留。我反倒覺得，那些灰色的記憶，才是令人最深刻的印記。
那些記憶會一直存放在心底那個檔案櫃裡，或者儲存在腦內的硬碟裡
縱使時間久了，覆蓋了灰塵，你依然記得它曾經發生。
反而是那些快樂的記憶，一陣笑鬧過後，就隨之漸漸淡忘了。
人總喜歡強說愁，所以盡挑些憂鬱的事情記憶。
就如同分手的戀人，因為，不想承認自己愛錯，製造失戀的悲痛，所以盡保留些對方好的記憶。
我不得不承認，憂鬱的心情，失戀的苦，確實能激出許多人更好的創作靈感。
可也得真正的經歷過，有深刻的體會和感受，才寫得出那種深切的感覺。
真正痛苦過，才寫得出讓人想流淚的文字。
真正快樂過，才寫得出讓人發笑的文字。
真正幸福著，才寫得出甜蜜蜜的文字。
文字，是有生命的，寫的人是什麼樣的心情，真心與否，讀得出來。
那麼，你認為，文字裡，我的真心究竟有幾成？而你，是否拿得出相同的真心，讀這一字一句？
只是希望拿出一顆心，在虛擬的世界裡，和你們真實的交會。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
前幾天收到一封電子郵件，有一個人寫信問我要不要和他當筆友
有點嚇到＠＠＂我把自己的ｍｓｎ帳號給他，想先和他聊一聊
畢竟，兩個人從零交集到交心，絕非是所謂的「速食友情」
藉由聊天之下了解這個人，才能決定他（她）可否放心將自己的心事傾訴給對方知道
那種分憂的感覺雖然當下有些壓力，但也是一種另類的「甜蜜的負擔」
和布丁妹妹從國二暑假做筆友一直到現在也有三、四年了
雖然我們兩個不曾見過面，但彼此間早已透過隻字片語的來往，成了很要好的朋友
在信中分享生活中的點滴，還有「倒垃圾」，互相鼓勵、互相支持
裡頭有我們許許多多的真心話，有時對方的心事週遭的朋友反而還沒有我們知道的清楚
對我而言，布丁妹妹是我很幸運「第一次」認識的很棒的筆友
希望等妹妹比較沒有考試壓力時我們再繼續寫信給對方（我有好多好多的話想說呢！）
明年一月妹妹就要考大學學測了，加油喔！！！
如果順利的話妹妹來當我的學妹再好也不過了＞／／／＜
我們也能恢復通信，繼續講我們兩個的「悄悄話」了：Ｐ
「相信？不相信？」這篇有密碼保護的網誌是前幾天心情極度惡劣時寫的近三千字的東西
如同文章第四＆五段所說，就因為無法在當下和任何人傾訴自己的徬徨難過和無助
所以才透過文字將自己的心情用另外一種「紀念」的方式記錄下來
事過境遷後回頭看，也許會噗嗤一笑，笑自己當時的不懂事、笑自己的固執和任性
換成旁觀者看待當時主觀的自己，也許會找到比當時解決的更好的方法
雖然當下的文字很「灰色」但是我卻很喜歡這樣的「灰色記憶」
因為那代表過去的我曾經不浪費稍縱即逝的時光為下一分下一秒的自己努力著
即便只是一個勁兒的寫，只是一個勁兒的哭，只是一個勁兒的發呆，對我而言都是有意義的
嗯...我知道我這個莫名奇妙的理論不見得每個人都能接受，反正我覺得ｏｋ就是了︿ ︿
最後引用這篇網路文章最後一段也是我覺得促成自己寫網誌最重要的「中心思想」作結尾
這也是２００６年我寫的最後一篇網誌了，２００７年又是嶄新的開端
希望，我能好好「重新開始」，把這陣子的一些亂糟壞情緒好好理清楚
畢竟，我最後還是得面對那些人事物，還有我自己難以預測的心情的...
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
「文字，是有生命的，寫的人是什麼樣的心情，真心與否，讀得出來。
那麼，你認為，文字裡，我的真心究竟有幾成？而你，是否拿得出相同的真心，讀這一字一句？
只是希望拿出一顆心，在虛擬的世界裡，和你們真實的交會。」
- Oct 27 Fri 2006 23:14
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放棄，比努力容易？（轉）
◎碰到瓶頸時，人們習慣以放棄代替努力
放棄，比努力容易。在告別感情的那一刻，率性而為地選擇放棄，讓一切劃下休止符
所有的枝枝節節、是是非非，也隨之告一段落。從此，不再需要為這些瑣事煩心，的確可以落個清靜。
甚至，也會因此而得到久未聯絡的好友們不分青紅皂白的關懷與問候
一起把那個不值得託付終身的男人罵個狗血淋頭，將世間冷暖一次體會個夠。
但是，一段一段的感情，就像前後分別駛進不同月台的列車，全部開走以後，留下她一個人獨自站在月台
猛然才發現：自己還停留在原地，沒有真正地抵達目的地。
在一次聚會中，碰到一位和她一樣處境堪憐的男性朋友。
對方倒不是在感情上碰到難題，而是工作上有波折。一年內，換了三份工作。
儘管朋友都一再地安慰他：「不簡單啊！景氣很不好
很多失業的人都找不到工作，你卻很順利地一個工作又換過一個工作。」
滿腹心事不為人知的他，也只能苦笑說：「托您的金口！但願這份工作，可以做得比較久一點。」
聽他這麼一說，立刻觸動她的心弦。每當告別一個愛過的人，又開始另一段感情之後，她也會鼓勵自己
「但願這份感情，可以維持得比較久一點。」但是，感情的進展，卻無法盡如人意。有的無疾而終，有的病入膏肓。
不論結束的原因是什麼，決心割捨的時候，傷害既已造成，痛苦難以避免。
止痛療傷的過程，她才發現自己碰到瓶頸時，習慣以放棄代替努力。畢竟，放棄，真的比努力容易。
◎選擇放棄的人，永遠有藉口將過錯推給別人
決定中輟成績愈念愈差的課業，斬斷愈理愈亂的感情，辭掉愈做愈累的工作，退出獲勝機會渺茫的競賽
揮手告別的時候，瀟灑的姿態難掩怯懦的心虛。一時的悲情，也許可以得到短暫的扶持，卻不能獲得長期的掌聲
從短期的眼光來看，放棄，的確比努力容易。
但是，從長期的觀點評估，若未盡一切努力，就輕言放棄，對自己無法交代，也讓對手看輕自己。
努力的過程，一定會有挫折、有委屈、有妥協、有難以估計的付出、有一言難盡的辛酸
到最後也不見得可以因為你盡了一切的努力，就稱心如意地獲得勝利。
但是，因為曾經不惜一切地努力過，所以不會有遺憾。當勝負分出，贏有贏的光彩，輸有輸的氣度。
選擇中途放棄的人，永遠有藉口將過錯推給別人，永遠找得到被同情、被原諒的理由。
願意留下來繼續努力的人，什麼理由藉口都不需要有，卻足以在付出心血的過程中，得到最寶貴的成長經驗。
你可以離開一個不值得再愛下去的情人；你也可以辭去一份食之無味、棄之可惜的工作；
你也可以在遭受百般刁難之後宣佈退出一場競賽，但是，你一定要確定的是--你真的已經盡了一切的努力。
否則，一再的放棄，將使你失去所有。
適度的堅持，也是一種價值。但我強調的是：適度的堅持、而不是頑固的堅持。
其中的差別在於：你是否盡力探索堅持的能力和堅持的意義。
如果，你從來沒有盡心努力，就選擇放棄，那真是太可惜了！
如果，你已經付出心血去嘗試、也用對方法去執行，但成果仍不如預期，也許真的是「時不我予」
到了這時候再選擇放棄，只少沒有遺憾，也不會心虛。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
前天看到的文章，也許是因為最近發生了一些事情
看了這篇文章之後頗有感觸，所以把它貼在網誌上用來提醒鼓勵自己
至於是什麼事情呢？ㄏㄏ～等我「恢復」了之後再說了～
可能還需要一段時間，等我的「努力」得到了成正比的回報之後再和大家分享那份喜悅吧！
- Sep 29 Fri 2006 22:16
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心裡的房間（轉）
每個人的心裡，都有許多房間，提供給停留在心頭的人，住不收租金，也不必繳納房屋稅。
在心裡，有些人住的房間，房門一直開著，隨時都可以跑出來跟妳聊天，無時無刻充滿在妳的思想裡面。
他會在妳閒來無事，正打算沖泡一杯咖啡，稍作憩息時，悄悄跑出來跟妳打聲招呼
或者，當妳正埋首於繁忙事務，突然電影慢動作似地，滑過妳眼前
他會在妳無助的想流淚時，突然出來告訴妳，無論何時都可以Call他
也會在妳鬱悶時，走出房間來重播他曾說過的笑話。
偶爾，妳也會主動走進心裡的房間，跟他在虛擬的世界裡聊聊天。
也許在一個不經意的下午，妳會突然憶起，有一個男孩曾說過，在他的心裡，給妳住的房間，是裝潢得最華麗典雅的一間：很寬敞，也很明亮。
妳不在他身邊的時候，他常常獨自走進那個房間，靜靜坐著，單獨的思念。
在妳的心裡，也有一個他的房間，然而不知何時起始，妳忘了他一直住在裡面。鑰匙，或許是因為愈來愈少開啟，妳也忘了放在哪裡。但是，那卻是所有房間當中，妳曾最喜歡去的一間。
有些人在妳心裡曾有個房間，但是當緣份隨時空轉變而散落，妳愈來愈少開啟那扇房門，甚至就這樣忘記了，久而久之，鑰匙生滿了銅鏽，再也開啟不了。
也許，鑰匙被妳無心的遺失了，這位房客便再也不會在生活中出現。有些人曾帶給妳傷痛的回憶，於是這些人的房間，被妳用鑰匙牢牢的鎖上，不能出來，卻始終存在。在某個獨處的下午，當妳無意間經過那個長久刻意逃避的地方，回憶就會排山倒海而來，思緒將會衝破房門，大聲向妳的心靈吶喊，讓妳重新經歷那些早已遺忘的痛楚。
然而，有些人總是從心裡的房間走出來，用真誠的笑容溫暖妳的心，不斷給予妳鼓勵與支持，他們在妳需要幫忙時，及時伸出援手，妳感謝這些生命中的貴人，並永遠在心裡，提供他們一個上好的房間。
心裡的房間，是一片無垠國土，無須擔心土地增值的問題，也沒有違章建築的顧慮。可以虛擬真實，可以夢境成真，除了自己，沒有人能探索這片心靈國度。
您心裡的房間呢？可曾開啟給誰？
- Sep 08 Fri 2006 13:38
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如果喜歡(轉)
有時候喜歡比愛還要幸福
因為喜歡...比較容易解決
喜歡可以淡淡地，不必怕被太濃的愛給沖昏了頭
毫無理智地猜忌、懷疑、生氣、傷心...
喜歡可以說來就來，說走就走
偶爾忽然想起的思念，也會帶來柔柔的滿足感
只是想，就會覺得很幸福
可是愛，就會逼得自己想就一定要見得到
聽得到、碰得到
反而會讓情人誤以為無理取鬧
喜歡雖然不比愛可貴
但是喜歡就像是夏天的巧克力聖代
很單純的必須
喜歡會讓兩顆心，慢慢地加溫
可是又害怕溫度升的太高
兩個人都會熱過頭、受不了
因為它開始輕敲起「愛」的那扇門囉！
喜歡就像一首喜歡聽的歌
可以一邊洗澎澎一邊唱，可以一邊讀書一邊聽
想聽就聽想唱就唱，沒有限制沒有規定
喜歡可以很輕鬆、很簡單，就只是喜歡
喜歡喜歡他的感覺，喜歡聽他唱歌聽他說話
喜歡他的笑聲，喜歡他說好心疼
喜歡他溫柔的體溫
喜歡他可愛的煩惱，喜歡他無理的喜歡
因為喜歡就喜歡，只要感覺喜歡
又何必一定要變成愛，又何必一定要永遠都喜歡
只要那一刻是真正的喜歡，就緊緊抓住那感覺
不要讓感覺消失不見了，才再遺憾
喜歡不必很複雜，就算他有女朋友
我還是可以喜歡
因為我只是喜歡，我並不是想要愛的霸佔
我也可以喜歡他對她的溫柔
喜歡她為他的付出綻放幸福的笑容
感情不是束縛，而是瞭解的幸福、貼心的感動
如果一個人失去了喜歡的能力，那是比愛更可悲的
在我有能力喜歡人的時候，不管他的「背景」如何
我只想要單純的喜歡他就好
喜歡不必有承諾
喜歡沒有壓力
喜歡不必有結果
只要當時能擁有釋懷的感動
喜歡像氣球，當你灌滿喜歡的氣息
它就可以在空中盡情地飄蕩
當它飄遠了、飛高了，你也抓不住它了
所以當你喜歡一個人的時候
不要害怕那感覺，而急著想要拉住它
為什麼要勉強自己不要喜歡呢？
輕輕地、輕輕地放開你的手
讓它自由自在地飄，它會有停歇的時候
好好地享受喜歡的感覺吧！
- Sep 01 Fri 2006 14:36
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人生要看透，不要看破（轉）
事情看透，你就明白該如何進行；人情看透，你就明白該如何相處。
事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。
所以，只要用點心，其餘只是接受。
要做到不去在意他人的言語很困難吧...
嘴巴是別人的，人生是自己的快樂，是純粹自然的產物，是自己百分百支持自己、肯定自己的禮物。
沒有了自我，一切的快樂都是虛偽的假象。
即使人家批評你、否定你、攻擊妳，也不代表你的自我受到否定，
唯一能否定你的人，只有你自己。
因此，那些經不起人家批評，人家說一句，要難過三十天，人家說兩句就要打人翻臉的人
事實上是對自己極端沒信心的表現。
當然了！這種容易隨人家「批評」起舞的人，注定要跟快樂說拜拜
只要有人的地方就有是非；只要人家有嘴巴，就會有意見和批評想快樂的人，就不要太在意別人的批評。
再者，太在意別人想法的人，不僅不能快樂，也容易失去自己的特色和個性，更沒辦法發揮自己的潛能。
總之，嘴巴是別人的，人生是自己的，有習慣性被人家嘴巴「虐待」的人，請用左腦右腦想一想：
『為什麼我要當人家嘴巴的奴隸？為什麼要這麼在意在意別人的想法呢？』
只要你想通了，你就擁有快樂的自主權了！
穿對方的鞋，才知道痛在哪裡
在蘇聯這個國家還是普遍貧窮，購買任何東西都必須排隊的年代裡。
有一個蘇聯的窮人為了招待他的外國友人來訪，正興致勃勃地賣力打掃自己的房子。
正當他很認真地在掃地的時候，一個不小心，竟然將唯一的一柄掃把，「啪」地一聲，給弄斷了。
蘇聯人楞了一秒鐘，馬上反應過來，登時跌坐在地上，嚎啕大哭起來。
他的幾個外國朋友這時正好趕到，見到蘇聯人望著斷掉的掃把痛哭不已，便紛紛上前來安慰他。
經濟強盛的日本人道：「唉，一柄掃把又值不了多少錢，再去買一把不就行了！又何必哭得如此傷心呢？」
知法守法的美國人道：「我建議你到法院去，控告製造這柄劣質掃把的廠商，請求賠償
反正官司打輸了，也不用你付錢啊！」
浪漫成性的法國人道：「你能夠將這柄掃把給弄斷，像你這麼強的臂力，我連羨慕都還來不及呢！
你又有什麼好哭的啊？」
實事求是的德國人道：「不用擔心，大家一起來研究看看，一定有什麼東西
可以將掃把黏合得像新的一樣好用，我們一定可以找到方法的！」
講求迷信的台灣人道：「放心好了！弄斷掃把又不會觸犯什麼習俗的忌諱，你究竟在怕什麼呢？」
最後，可憐的蘇聯人哭著道：「你們所說的這些，都不是我要哭的原因
真正的重點是，我明天非得要去排隊，才可以買到一柄新的掃把，不能搭你們的便車一起出去玩了！」
人與人之間的同理心，一向是人際溝通當中，最重要、也是最容易被忽略的關鍵
從這個故事中，我們可以清楚地看到，缺乏同理心的人際互動，將會產生什麼樣荒謬可笑的後果。
每個人都有著自己既定的立場，也因此而習慣於執著在本身的領域當中
忘卻了別人也和自己一樣，有著他固執的一面。
所以，在做任何的事物考量之前，試著先將自己的想法放下，真正設身處地站到對方的立場
仔細地為別人想一想，你將會發現，許多事情的溝通竟會變得出乎想像之外的容易
或許您會說，這樣的道理，早在八百年前就知道了
不就是「將心比心」而已，也沒什麼新鮮的
是的，許多又好又簡單的成功法則，包括同理心的哲學，早就在我們的身邊盤繞多時
只不過，我們一直未能將之真正做到最好罷了
然而說到做到真的不簡單...
- Jul 15 Sat 2006 23:40
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逐漸淡去的情感
當今天的我覺得昨天的我所做的事很幼稚時，我們還在成長
當今天的我覺得跟昨天的我沒兩樣時，我們已經停止成長
成長，是一段必須付出代價的旅程，行路過程中總會不斷地撿到和丟掉一些東西
只有走到世界盡頭時，才會發現，原來我們所撿的與所丟掉的都是同一樣東西
那就是記憶
同情
成熟的另一種解釋方式是從容，從容地面對各種災難，換句話說就是鐵石心腸
街上形形色色的乞丐在不斷地磨滅著我們的同情心
也不知從何時始我已經能面對別人的眼淚而不動聲色了
我只能悲哀地標榜著我的所謂成熟
驚喜
已不知有多長時間沒感受到一種叫驚喜的情緒了
對於驚喜的詮釋最熟悉的畫面莫過於是突然造訪的好友站在你家門口等你
「嗨，給你一個驚喜」
現在呢？在這繁忙而又充斥著個人隱私的都市裡，已經沒有這種驚喜的生存空間
以前我也會把突然收到禮物當成一種驚喜
可是這社會天天在教我天下沒有免費的午餐這個道理
所以我不敢隨便的驚喜，我只會直覺的懷疑
我們已經成熟得明白了事出有因這話
我們已經懂得分析偶然性和必然性的關系，我們知道世上沒有絕對的偶然性
必然性總是通過偶然性表現出來的
當我們已經了解到偶然性背面的那個必然性
一切，都失去神秘，一切，都不再驚喜
天真
說實話，在我意識裡我是非常喜歡天真這詞的
我從來就覺得一個人若有一種很潛在的天真，那特性真是一種誘惑，對異性致命的誘惑
可是，意識歸意識，現實若被人說一句你真天真的話，竟然會覺得無地自容
因為，天真後面的潛台話就是幼稚。所以，怕被人說幼稚，我們不敢再天真
感動
有哲人說過，生活裡不是缺少感動的事情，而是我們缺少發現感動的眼睛和心靈
以前總是容易被愛人或朋友的一句話感動，甚至只為了一篇文章一部電影或電視劇感動
感動得縱聲大笑，感動得放聲大哭
現在呢？電影和電視時常只會換來我的嗤之以鼻，即便是感動也是微乎其微的那瞬間
以前總是害怕接觸送別提場面，因為面對離別總會傷心淚流得難得自持
時間一年一年過去，朋友一個一個的來來去去
送別的場面一幕一幕已經重複得麻木不仁。現在雖然也害怕送別場面
可是已經不是怕流淚，而是害怕流不出淚
離別的時候根深蒂固地覺得應該悲悽，可是大家都悲悽不出的場面更令人痛苦不堪
慢慢的，一切都變得理所當然，眼裡的所有付出和所得都理所當然。我們不再感動
幻想
從小大到總是經常性地被告知，人不能活在幻想當中，因為幻想的世界裡是美好的
而從幻想的世界走出時，心裡落差總會令人難以承受
可是，我想說，能幻想的人是快樂的，最起碼是在幻想的當下是快樂的
記得以前睡前總是幻想一下才能睡得著
躺在床上喜咨咨地想像我們中意的人和事，夢，也會做得更美好
可是，這幾年來，我卻時常不自覺地打斷自己幻想的翅膀
每當有種思想在幻想怎樣怎樣時，總會有另一個聲音在說無聊
不可能的，別瞎想了，然後鬱悶地睡去了
隨著年紀一天一天的大，越來越不敢向人提起自己的幻想，自己也越來越不敢幻想
滿足
人的欲望是無止境的，看到聽到的東西越多，自己想得到的東西也就越多
站著的想靠著，靠著的想坐著，坐著的想躺著
這是人類的一種通病，好聽的講是不斷的追求，其實，就是一種不知足
人活著活著就逐漸變成一只永遠在尋找食物的狼，我們比狼更可悲的是狼懂得飽
而我們永不知飽，爪下的山雞還沒吃完，雙眼就盯住了前方的野兔
不懂是把握手中雲雀而去追逐空中老鷹的人是悲哀的
最終結果只能是手中的雲雀也跟著飛走。知足常樂
其實，歸根到底地講，我們最逐漸淡去的情感是快樂。
- Jul 03 Mon 2006 16:10
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真正愛妳的男孩
真正愛妳的男孩，一下子說不出真正愛妳的理由，只知道自己顧不上注意別人。
真正愛你的男孩，其實總惹妳生氣，卻發覺不了他到底做錯了什麼。
真正愛妳的男孩，很少當面讚美妳，可是心裏肯定妳是他最棒的。
真正愛妳的男孩，會在妳忘記回覆他簡訊時狠狠的說妳一頓。
真正愛妳的男孩，只可能在妳一個人的面前流眼淚，當妳觸摸到它們時，也觸摸到了那顆只會為妳跳動的心。
真正愛妳的男孩，會默默地記住妳不經意說過的話，在某時某刻重覆它們。
真正愛妳的男孩，不會輕易做出承諾，因為他想讓自己成為妳心中說話最算話的男子漢
只想給妳最可靠最安全的幸福。
真正愛妳的男孩，總告訴妳不要胡思亂想，因為其實他在為你們謀劃著最美麗真實的未來。
同時讓你無憂無慮地等待他要給妳的驚喜。
真正愛妳的男孩，可能不像妳一樣清楚的記得某些紀念日
他覺得愛妳是每時每刻的，並不是靠這幾天簡單的日子。
真正愛妳的男孩，不會輕易對妳當面說「我愛你」，因為他為妳做過的每件事都已經這麼說了。
除非在非常時刻，為了不讓妳無端地誤解他。
真正愛妳的男孩，總覺得有些話只說一遍就夠了，因為妳已經瞭解他的心。
說得多了，他會覺得不珍貴。
真正愛妳的男孩，如果他去機場接妳，不會像妳期望的那樣捧著玫瑰大聲叫「親愛的」
只是自然的提過妳的行李，然後想用眼睛抱緊妳似的心疼地說，怎麼瘦得像豆芽菜了？
真正愛妳的男孩，當妳發脾氣時，只會不做聲地聽妳把火發完，然後慢慢地說，妳明天有課嗎？早點睡吧。
真正愛妳的男孩，不懂當妳生氣掛掉電話後應該立即打來，過了若干小時後會發封簡訊問妳消氣了沒有？
如果妳質問他為何這麼久才打來，他會理直氣壯地說，妳生氣時我的解釋一定沒有用
等妳的火消了，我的解釋才有效果。
真正愛妳的男孩，總是叫妳小姑娘，可是每次他做什麼重大的決定，卻總想先聽聽妳的建議。
真正愛妳的男孩，不喜歡玩具小毛熊，卻一直把妳送他的小熊放在床頭。
真正愛妳的男孩，當和妳發生爭執時，總是控制不了地先妥協，先承認「我錯了」
過後發來簡訊以「神經病」開頭，以「寶貝」結尾。事實上妳也清楚，這次是妳有點無理取鬧。
真正愛妳的男孩，很想很想妳時，也會買玫瑰送妳，傻傻地等著妳，卻不知道自己捧的是月季。
沒關係，他的心裏送的是玫瑰。
真正愛妳的男孩，嘴巴都不甜，但是他的吻能傳遞他所有的熱情。
真正愛妳的男孩，當聽到妳對他講很「酸」的話時，他反而會裝得很正經，其實心裏很甜很甜。
真正愛妳的男孩，如果不能經常見到妳，他會讓自己忙碌起來，為了不去想妳
因為他知道一想妳將會一發不可收拾。
- Jul 03 Mon 2006 16:04
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真正愛你的女孩
真正愛你的女孩，要你猜那樣，要你猜這樣，目的想要你知道她在想什麼
想錯她又罵你「沒事啦！笨蛋」。
真正愛你的女孩，是你最需要她的時候，常裝著冷漠不關心，卻溫柔的問你沒事嗎？
真正愛你的女孩，雖然不知道你喜歡什麼，也甘心熬夜為你織一條圍巾，摺一大罐的星星。
真正愛你的女孩，經常想打電話給你，卻怕你覺得煩，要你開口才會打給你。
真正愛你的女孩，在朋友面前經常提起你和問你近況，卻否認自己喜歡你。
真正愛你的女孩，因為掛念你，難以入睡。
真正愛你的女孩，在你面前常亳不在意，其實她十分想知道你的心意。
真正愛你的女孩，只要你對她說「我很想妳」，她就會臉紅心跳加速
然後甜甜的笑，對著你說 「笨蛋...你說什麼啊？」。
真正愛你的女孩，雖然相隔，她會幻想著你與她的未來而傻笑。
真正愛你的女孩，給你與其他的朋友過你的生日，仍更希望想要你獨自陪她過生日。
真正愛你的女孩，無論你傻或笨的，也會覺得你很酷。
真正愛你的女孩，傷她心，會睡覺前想起你而且不自然的流下淚。
真正愛你的女孩，想告訴你她的心裡的話，但是怯步，因為怕失去你。
真正愛你的女孩，是很多時候不會叫你名字，她會叫你笨蛋、豬頭、喂...
真正愛你的女孩，跟你聊天的時候總會把說話講得亂七八糟的。
是因為她的舌頭在自己深愛的人面前打了很多很多的結。
真正愛你的女孩，是每天在電腦旁等候你上線，然而一看見你的名字，就會不知所措。
真正愛你的女孩，是你告訴她有關於其他女生的事情時
雖然她臉上總是裝著一副不關心的樣子，但是心裡卻是酸酸的。
真正愛你的女孩，是會在你傷害她後，仍然傻傻的等你回頭。
真正愛你的女孩，是會為了你放棄一生幸福的人。
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